Ich konnte den Kampf gegen Industriezucker vor einiger Zeit für mich entscheiden. Eine liebe Freundin ist gerade mittendrin und fragte vertrauensvoll um Rat. Ein willkommener Anlass für diesen...

Wer ist nicht schon mal auf der Toilette gesessen, in der Hoffnung das Unheil möge enden, oder endlich beginnen. Nach so mancher Stunde an Recherche habe ich diese Angelegenheiten heute...

Regelmäßiges Fasten hat sich für mich zu einem treuen und in vielerlei Hinsicht sehr wertvollem Begleiter entwickelt. Entsprechend viel habe ich bereits über die richtige Art des...

Als einstiger Veganer entwickelte ich eine große Leidenschaft fürs Sprossenziehen, sie hält bis heute an. Die meisten Sprossen haben einen generell sehr hohen Nährwert, einige zusätzlich...

Eines der Dinge die ich aus meiner Vergangenheit als Veganer mitgenommen habe, ist die Freude am Ziehen von Sprossen und Keimlingen. Heute geht es um den vergleichbar sehr einfach zu ziehenden...

Ich faste meist eher nach Lust und Laune. Allmählich wurde es aber Zeit für meine erste längerfristige, geregelte Transformation. Ich wählte einen Zeitraum von 4 Wochen mit einem 18/6...