Es kursieren immer wieder Gerüchte, Fasten wirke sich negativ auf Blutdruck und Cholesterinwerte aus. Mir schien das wenig Sinn zu ergeben und begann zu recherchieren. Wie wirkt sich...

Ich habe schon so manchen Fastentag mit Alkohol ausklingen lassen. War auch immer ein Riesenspaß, nach der heutigen Recherche werde ich das aber sein lassen. Wie wirkt sich Alkohol während...

Ich verspreche ungern viel im Titel eines Beitrags, aber die Recherche zu dem Thema hat mich vollends überzeugt. Hilft Intervallfasten gegen Diabetes? Macht es einen Unterschied um welchen...

Ich genieße die Vorteile regelmäßigen Intervallfastens schon lange, und berichte auch gerne darüber. Allerdings greift strategischer Nahrungsentzug stark in die Funktion des Körpers ein und...

Ich muss gestehen, ich habe in meiner Euphorie über die Erfolge und Benefits des Intervallfastens bisher nicht über die physiologischen Unterschiede zwischen Mann und Frau nachgedacht....

Immer mehr Menschen integrieren Intervallfasten in ihren Alltag, und wie ich aufgrund persönlicher Erfahrung sagen kann, aus gutem Grund. Die Liste der Vorteile und positiven Auswirkungen auf...