Intervallfasten starten

Intervallfasten für Anfänger – Komplette Anleitung, die wichtigsten Tipps und häufige Fehler

Intervallfasten ist keine komplexe Wissenschaft, einiges lernt man aber besser im Voraus. Um Euch vor eventuellen Fehlern und Schwierigkeiten zu bewahren, habe ich nun das Wichtigste...

Hallo, ich bin Chris. Mich fasziniert seit jeher alles rund um Ernährung. Dabei hätte ich nie gedacht, wie mächtig simples Nichtessen sein kann. Hier auf Fastenkraft teile ich mit Euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen rund um das aufregende Thema Fasten.

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